da unser Körper ein Kalorienverbrenner und –speicher ist, wird er immer satt sein wollen. Das funktioniert auf Dauer nur wenn wir Nahrung mit geringerer Kaloriendichte zu uns nehmen.

 
Klingt einfach und ist es auch!
Wasser und Ballaststoffe spielen dabei eine wichtige Rolle.
Natürlich auch Bewegung und Sport.
Sattessen macht schlanker als Hungern, das ist das Geheimnis von Volumetrics.

 
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